{"id":112,"date":"2023-05-26T11:15:48","date_gmt":"2023-05-26T11:15:48","guid":{"rendered":"http:\/\/Sideklick"},"modified":"2026-03-31T11:20:10","modified_gmt":"2026-03-31T11:20:10","slug":"les-troubles-musculo-squelettiques-un-impact-majeur-sur-la-sante-economique-dune-entreprise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prevensys.sarahksikes.com\/?p=112","title":{"rendered":"Les Troubles Musculo-Squelettiques : Un impact majeur sur la sant\u00e9 \u00e9conomique d&rsquo;une entreprise"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/prevensys.sarahksikes.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/La-bonne-posture-travailler-devant-un-ordinateur-1920w.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-840\" width=\"428\" height=\"257\" srcset=\"https:\/\/prevensys.sarahksikes.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/La-bonne-posture-travailler-devant-un-ordinateur-1920w.webp 1009w, https:\/\/prevensys.sarahksikes.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/La-bonne-posture-travailler-devant-un-ordinateur-1920w-300x181.webp 300w\" sizes=\"(max-width: 428px) 100vw, 428px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Afin de pr\u00e9venir les TMS, n&rsquo;attendez plus&#8230; adaptez votre poste de travail !<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-medium-font-size\" id=\"1326750101\">Un Trouble Musculo-Squelettique, qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les troubles musculo-squelettiques (TMS)<\/strong>&nbsp;des membres sup\u00e9rieurs et inf\u00e9rieurs sont des troubles de l&rsquo;appareil locomoteur pour lesquels l&rsquo;activit\u00e9 professionnelle peut jouer un r\u00f4le. Ces affections touchent les muscles, les tendons, les articulations, les nerfs&#8230;&nbsp;Les TMS peuvent \u00eatre provoqu\u00e9s par la manutention de charges lourdes, de petits mouvements souvent r\u00e9p\u00e9t\u00e9s durant lesquels les m\u00eames muscles et articulations sont sollicit\u00e9s ou encore de mauvaises postures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es.<br>Quelques exemples de TMS :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>les lombalgies (douleurs au niveau du bas du dos),<\/li>\n\n\n\n<li>les cervicalgies (douleurs au niveau du cou),<\/li>\n\n\n\n<li>le syndrome du canal carpien au poignet,<\/li>\n\n\n\n<li>les tendinites<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\" id=\"1499042862\">Les TMS s&rsquo;invitent dans votre bureau<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019ergonomie du poste de travail est un enjeu majeur de la pr\u00e9vention des douleurs li\u00e9es \u00e0 votre position au bureau. Une positon statique devant un ordinateur peut cr\u00e9er des tensions accentu\u00e9es par un certain nombre de facteurs li\u00e9s \u00e0 votre poste de travail.&nbsp;<br>Depuis quelques ann\u00e9es maintenant, la quasi-totalit\u00e9 des employ\u00e9s de bureau utilisent un ordinateur pour travailler. Or, rester assis de longs moments \u00e0 cliquer sur une souris n&rsquo;a rien de naturel pour l&rsquo;homme et cela n&rsquo;est pas sans risque. Pour preuve, les troubles musculo-squelettiques ou TMS sont la <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.inrs.fr\/risques\/tms-troubles-musculosquelettiques\/statistiques.html\" target=\"_blank\">premi\u00e8re cause de maladie professionnelle en France et dans d&rsquo;autres pays europ\u00e9ens.&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\" id=\"1370982309\">Quels enjeux pour les entreprises?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les TMS sont en constante augmentation et sont \u00e0 l\u2019origine d\u2019un important absent\u00e9isme au travail, une source de d\u00e9sorganisation majeure qui entra\u00eene une baisse de performance pour l&rsquo;entreprise (diminution de la productivit\u00e9, de la qualit\u00e9\u2026). Cela provoque une perte d\u2019efficacit\u00e9 et un turnover important pour les entreprises ce qui d\u00e9favorise ind\u00e9niablement une bonne croissance \u00e9conomique.&nbsp;<br>Les cons\u00e9quences des TMS pour les entreprises sont loin d&rsquo;\u00eatre n\u00e9gligeables e<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">n 2012, les TMS indemnis\u00e9s ont entra\u00een\u00e9 la perte d\u2019environ 10 millions de journ\u00e9es de travail et 1 milliard d&rsquo;euros de frais couverts par les cotisations d&rsquo;entreprise.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\" id=\"1786896835\">Comment pr\u00e9venir les TMS ?<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De nombreuses&nbsp;<strong>actions simples et efficaces<\/strong>&nbsp;peuvent \u00eatre mises en place afin de diminuer le risque de troubles musculo-squelettiques.&nbsp;<br>Nous allons vous donner quelques conseils afin de les mettre en place :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Adapter le poste de travail :\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les objets que vous utilisez au quotidien doivent \u00eatre \u00e0 port\u00e9e de main<\/li>\n\n\n\n<li>Si vous \u00eates assis, r\u00e9gler la hauteur, l&#8217;emplacement et la distance du si\u00e8ge en fonction du poste de travail. R\u00e9gler l\u2019inclinaison du dossier de si\u00e8ge pour que le bas du dossier soutienne la cambrure lombaire et maintienne le bas du dos.<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019\u00e9clairage de la pi\u00e8ce ne doit pas \u00e9blouir ou entra\u00eener de fatigue visuelle<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Adapter vos gestes et vos postures\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Des formations existent afin d&rsquo;adapter vos gestes et postures en fonctions des mouvements sensibles que vous r\u00e9alisez dans votre espace de travail<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9aliser des pauses de repos r\u00e9guli\u00e8res pendant lesquelles il est important de se mobiliser (marche, mouvements de d\u00e9tente), et s\u2019hydrater fr\u00e9quemment (eau pure).<\/li>\n\n\n\n<li>Dormir minimum 7h chaque nuit et manger sainement&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9viter les mouvements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s dans une position inconfortable&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous sentez des douleurs suite \u00e0 une journ\u00e9e de travail, n&rsquo;attendez pas, rendez-vous chez votre m\u00e9decin afin d&rsquo;enrayer la g\u00eane (s\u00e9ance de kin\u00e9\/ost\u00e9opathie, repos, cure de vitamines&#8230;).&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Afin de pr\u00e9venir les TMS, n&rsquo;attendez plus&#8230; adaptez votre poste de travail ! 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